ОРГАНІЗОВУЄМО БЕЗПЕЧНИЙ ПРОСТІР УДОМА
ОРГАНІЗОВУЄМО БЕЗПЕЧНИЙ ПРОСТІР
УДОМА
УДОМА
«Мій дім – моя фортеця», – говорили наші пращури й були на всі 100 % праві. Але для того, щоб квартира стала безпечною, затишною та комфортною, потрібно докласти зусиль. Як організувати безпечний та комфортний простір у квартирі?
ЧИСТОТА
1. Раз на тиждень роби генеральне прибирання, не обминаючи жодного куточка! Це дозволить позбутися пилинок і павутини, освіжити повітря.
2. Чисто не там, де часто прибирають. Одразу ж ліквідовуй безлад після себе, не відкладаючи до генерального прибирання, і тоді тобі буде набагато легше підтримувати квартиру в чистоті.
3. Важливо слідкувати за вологістю повітря у квартирі, особливо в кімнаті, де спиш. Клімат у помешканні може впливати на твоє самопочуття, здоров'я та навіть красу. Наприклад, якщо повітря у квартирі надто вологе, ти можеш відчувати дискомфорт або ускладнення під час дихання, а надто сухе повітря сповільнить обмін речовин, ріст волосся, нігтів, а також негативно позначиться на здоров'ї шкіри.
Зволожувач повітря підійде для тих, у кого надто сухе повітря у квартирі. А осушувачем варто скористатись, якщо помешкання, навпаки, надто вологе.
Зволожувач повітря підійде для тих, у кого надто сухе повітря у квартирі. А осушувачем варто скористатись, якщо помешкання, навпаки, надто вологе.
4. Прибирання – не страждання. Перетвори генеральне прибирання на веселощі, увімкни улюблену музику або серіал та починай «очищення».
Прибирання може бути приємним, якщо займатись ним собі на втіху. Навіть якщо дуже не хочеться, уяви собі, як буде сяяти чистотою квартира та як приємно буде в ній знаходитись.
Запорука твого міцного здоров'я – регулярне прибирання та чистота у квартирі. Не нехтуй ним, особливо зараз, під час карантину, адже з вулиці ми часто заносимо додому різні бактерії та віруси, і, якщо приділяти недостатньо уваги чистоті, можна захворіти, навіть сидячи вдома.
Враховуючи ситуацію, дезінфікуй поверхні у квартирі щодня:
• дверні ручки та ключі;
• клавіатуру ноутбука або комп'ютера;
• екран смартфона, планшет.
Окрім цього, зверни увагу на брудні та чисті зони у квартирі. «Брудною» називається передпокій. Декілька кроків від дверей – це брудна зона, де , враховуючи умови, в які нас поставила самоізоляція, повинні знаходитися такі предмети:
• взуття та верхній одяг, сумка, авоськи та шопери;
• коробка з рукавичками та масками;
• ключі від квартири та машини;
• дезінфекційна рідина;
• невелике відро для сміття.
У жодному разі не заходь у брудну зону в домашніх капцях. Відокрем її від чистої зони і перевзувайся за межами. Окрім цього, передпокій треба якомога частіше та ретельніше мити та дезінфікувати, для того щоб не допустити проникнення вірусів, бактерій та вуличного пилу до інших кімнат.
Прибирання може бути приємним, якщо займатись ним собі на втіху. Навіть якщо дуже не хочеться, уяви собі, як буде сяяти чистотою квартира та як приємно буде в ній знаходитись.
Запорука твого міцного здоров'я – регулярне прибирання та чистота у квартирі. Не нехтуй ним, особливо зараз, під час карантину, адже з вулиці ми часто заносимо додому різні бактерії та віруси, і, якщо приділяти недостатньо уваги чистоті, можна захворіти, навіть сидячи вдома.
Враховуючи ситуацію, дезінфікуй поверхні у квартирі щодня:
• дверні ручки та ключі;
• клавіатуру ноутбука або комп'ютера;
• екран смартфона, планшет.
Окрім цього, зверни увагу на брудні та чисті зони у квартирі. «Брудною» називається передпокій. Декілька кроків від дверей – це брудна зона, де , враховуючи умови, в які нас поставила самоізоляція, повинні знаходитися такі предмети:
• взуття та верхній одяг, сумка, авоськи та шопери;
• коробка з рукавичками та масками;
• ключі від квартири та машини;
• дезінфекційна рідина;
• невелике відро для сміття.
У жодному разі не заходь у брудну зону в домашніх капцях. Відокрем її від чистої зони і перевзувайся за межами. Окрім цього, передпокій треба якомога частіше та ретельніше мити та дезінфікувати, для того щоб не допустити проникнення вірусів, бактерій та вуличного пилу до інших кімнат.
ЧИСТОТА
1. Раз на тиждень роби генеральне прибирання, не обминаючи жодного куточка! Це дозволить позбутися пилинок і павутини, освіжити повітря.
2. Чисто не там, де часто прибирають. Одразу ж ліквідовуй безлад після себе, не відкладаючи до генерального прибирання, і тоді тобі буде набагато легше підтримувати квартиру в чистоті.
3. Важливо слідкувати за вологістю повітря у квартирі, особливо в кімнаті, де спиш. Клімат у помешканні може впливати на твоє самопочуття, здоров'я та навіть красу. Наприклад, якщо повітря у квартирі надто вологе, ти можеш відчувати дискомфорт або ускладнення під час дихання, а надто сухе повітря сповільнить обмін речовин, ріст волосся, нігтів, а також негативно позначиться на здоров'ї шкіри.
Зволожувач повітря підійде для тих, у кого надто сухе повітря у квартирі. А осушувачем варто скористатись, якщо помешкання, навпаки, надто вологе.
Зволожувач повітря підійде для тих, у кого надто сухе повітря у квартирі. А осушувачем варто скористатись, якщо помешкання, навпаки, надто вологе.
4. Прибирання – не страждання. Перетвори генеральне прибирання на веселощі, увімкни улюблену музику або серіал та починай «очищення».
Прибирання може бути приємним, якщо займатись ним собі на втіху. Навіть якщо дуже не хочеться, уяви собі, як буде сяяти чистотою квартира та як приємно буде в ній знаходитись.
Запорука твого міцного здоров'я – регулярне прибирання та чистота у квартирі. Не нехтуй ним, особливо зараз, під час карантину, адже з вулиці ми часто заносимо додому різні бактерії та віруси, і, якщо приділяти недостатньо уваги чистоті, можна захворіти, навіть сидячи вдома.
Враховуючи ситуацію, дезінфікуй поверхні у квартирі щодня:
• дверні ручки та ключі;
• клавіатуру ноутбука або комп'ютера;
• екран смартфона, планшет.
Окрім цього, зверни увагу на брудні та чисті зони у квартирі. «Брудною» називається передпокій. Декілька кроків від дверей – це брудна зона, де , враховуючи умови, в які нас поставила самоізоляція, повинні знаходитися такі предмети:
• взуття та верхній одяг, сумка, авоськи та шопери;
• коробка з рукавичками та масками;
• ключі від квартири та машини;
• дезінфекційна рідина;
• невелике відро для сміття.
У жодному разі не заходь у брудну зону в домашніх капцях. Відокрем її від чистої зони і перевзувайся за межами. Окрім цього, передпокій треба якомога частіше та ретельніше мити та дезінфікувати, для того щоб не допустити проникнення вірусів, бактерій та вуличного пилу до інших кімнат.
Прибирання може бути приємним, якщо займатись ним собі на втіху. Навіть якщо дуже не хочеться, уяви собі, як буде сяяти чистотою квартира та як приємно буде в ній знаходитись.
Запорука твого міцного здоров'я – регулярне прибирання та чистота у квартирі. Не нехтуй ним, особливо зараз, під час карантину, адже з вулиці ми часто заносимо додому різні бактерії та віруси, і, якщо приділяти недостатньо уваги чистоті, можна захворіти, навіть сидячи вдома.
Враховуючи ситуацію, дезінфікуй поверхні у квартирі щодня:
• дверні ручки та ключі;
• клавіатуру ноутбука або комп'ютера;
• екран смартфона, планшет.
Окрім цього, зверни увагу на брудні та чисті зони у квартирі. «Брудною» називається передпокій. Декілька кроків від дверей – це брудна зона, де , враховуючи умови, в які нас поставила самоізоляція, повинні знаходитися такі предмети:
• взуття та верхній одяг, сумка, авоськи та шопери;
• коробка з рукавичками та масками;
• ключі від квартири та машини;
• дезінфекційна рідина;
• невелике відро для сміття.
У жодному разі не заходь у брудну зону в домашніх капцях. Відокрем її від чистої зони і перевзувайся за межами. Окрім цього, передпокій треба якомога частіше та ретельніше мити та дезінфікувати, для того щоб не допустити проникнення вірусів, бактерій та вуличного пилу до інших кімнат.
ОПТИМІЗАЦІЯ ПРОСТОРУ
ОПТИМІЗАЦІЯ ПРОСТОРУ
Лише одиниці можуть похвалитися просторою квартирою або будинком. Більшість людей задовольняється невеликими апартаментами. Що ж робити, якщо ти помітила, що місця у квартирі катастрофічно не вистачає?
Прості поради з оптимізації простору у квартирі:
Прості поради з оптимізації простору у квартирі:
1. Позбувайся речей, якими не користуєшся понад рік. Можна не викидати, а продавати, віддавати на благодійність або тим, кому вони потрібні.
2. Ховай речі, якими тимчасово не користуєшся, на антресоль або в шафу. Так ти економитимеш місце для речей, які тобі потрібні тут і зараз.
3. Не
недооцінюй полиці та стелажі. Купи або зроби власноруч кошики для зберігання речей, склади в них
усе та залиш на стелажі. Так ти економитимеш більше місця у квартирі. Не заставляй полички та
стелажі купою сувенірів – це все лише «колекціонує» сміття.
5. Купуй
нові речі тільки в тому випадку, якщо вони дуже потрібні. Імпульсивні покупки можуть стати
справжньою халепою та завалити твою квартиру марними речами, якими ти не користуєшся.
Оптимізація простору допоможе тобі наповнити квартиру повітрям, а також позбавить необхідності постійно перекладати речі, щоб розчистити собі трошки місця для справ.
Оптимізація простору допоможе тобі наповнити квартиру повітрям, а також позбавить необхідності постійно перекладати речі, щоб розчистити собі трошки місця для справ.
4. Якщо
плануєш оновити меблі, зверни увагу на універсальні багатофункціональні. Наприклад, ліжко, під
яким є різноманітні шухлядки та полички.
1. Позбувайся речей, якими не користуєшся понад рік. Можна не викидати, а продавати, віддавати на благодійність або тим, кому вони потрібні.
2. Ховай речі, якими тимчасово не користуєшся, на антресоль або в шафу. Так ти економитимеш місце для речей, які тобі потрібні тут і зараз.
3. Не
недооцінюй полиці та стелажі. Купи або зроби власноруч кошики для зберігання речей, склади в них
усе та залиш на стелажі. Так ти економитимеш більше місця у квартирі. Не заставляй полички та
стелажі купою сувенірів – це все лише «колекціонує» сміття.
5. Купуй
нові речі тільки в тому випадку, якщо вони дуже потрібні. Імпульсивні покупки можуть стати
справжньою халепою та завалити твою квартиру марними речами, якими ти не користуєшся.
Оптимізація простору допоможе тобі наповнити квартиру повітрям, а також позбавить необхідності постійно перекладати речі, щоб розчистити собі трошки місця для справ.
Оптимізація простору допоможе тобі наповнити квартиру повітрям, а також позбавить необхідності постійно перекладати речі, щоб розчистити собі трошки місця для справ.
4. Якщо
плануєш оновити меблі, зверни увагу на універсальні багатофункціональні. Наприклад, ліжко, під
яким є різноманітні шухлядки та полички.
АТМОСФЕРА ЗАТИШКУ
АТМОСФЕРА ЗАТИШКУ
Прибирання зроблене, зайвих речей позбулася й розклала все так, що вдома просторо та світло. Тепер настав час поселити в кожній кімнаті затишок та комфорт. Як це зробити? На допомогу прийдуть прості дрібнички.
1. Квіти
у вазонах додають відчуття природи в мегаполісі. Не треба багато рослин,
але вони мають бути красивими та доглянутими, у стильних вазонах, що
гармонують із дизайном кімнати.
2.
Вдало підібраний текстиль – подушки, штори, пледи – робить дива. Знайди
колір та стиль, яким ти будеш милуватися. Нехай краса надихає!
3.
Аромат – це справжня магія. Запах у квартирі впливає на самопочуття та
настрій, тому наступний крок – ароматерапія. Перший крок до приємного
аромату в помешканні – регулярне провітрювання. У сезон застуд потрібно
регулярно провітрювати квартиру для того, щоб уберегтися від
вірусів.
Окрім цього, поліпшити запах у квартирі допоможуть різноманітні ароматичні засоби – аромалампи, ароматичні палички…
Окрім цього, поліпшити запах у квартирі допоможуть різноманітні ароматичні засоби – аромалампи, ароматичні палички…
ЩО
ДОПОМОЖЕ ЗАХИСТИТИ ЗДОРОВ'Я?
У період хвороб та алергій твої гаранти безпеки й
здоров'я – чиста квартира, постійна дезінфекція та міцний імунітет.
Підтримати імунітет допоможе засіб «Бівел». Його можна вживати як додаткове джерело корисних речовин, які підтримають природний захист та сили організму.
Унікальне поєднання вітамінів, мінералів і сухого ферментату EpiCor® допомагає підвищити опір організму хворобам, енергетично підтримати та укріпити його. «Бівел» допоможе позбутися сезонних проявів алергії (чхання, риніт, свербіж і набряк слизових: очей, носа, горла).
Підтримати імунітет допоможе засіб «Бівел». Його можна вживати як додаткове джерело корисних речовин, які підтримають природний захист та сили організму.
Унікальне поєднання вітамінів, мінералів і сухого ферментату EpiCor® допомагає підвищити опір організму хворобам, енергетично підтримати та укріпити його. «Бівел» допоможе позбутися сезонних проявів алергії (чхання, риніт, свербіж і набряк слизових: очей, носа, горла).
У період хвороб та алергій твої гаранти безпеки й
здоров'я – чиста квартира, постійна дезінфекція та міцний імунітет.
Підтримати імунітет допоможе засіб «Бівел». Його можна вживати як додаткове джерело корисних речовин, які підтримають природний захист та сили організму.
Унікальне поєднання вітамінів, мінералів і сухого ферментату EpiCor® допомагає підвищити опір організму хворобам, енергетично підтримати та укріпити його.
«Бівел» допоможе позбутися сезонних проявів алергії (чхання, риніт, свербіж і набряк слизових: очей, носа, горла).
Підтримати імунітет допоможе засіб «Бівел». Його можна вживати як додаткове джерело корисних речовин, які підтримають природний захист та сили організму.
Унікальне поєднання вітамінів, мінералів і сухого ферментату EpiCor® допомагає підвищити опір організму хворобам, енергетично підтримати та укріпити його.
«Бівел» допоможе позбутися сезонних проявів алергії (чхання, риніт, свербіж і набряк слизових: очей, носа, горла).
© Журнал «Лиза» © Burda Ukraine 2020. Photo:
shutterstock.com, stock.adobe.com
© Журнал «Лиза» © Burda Ukraine 2020. Photo:
shutterstock.com, stock.adobe.com
Реклама дієтичної добавки Бівел™. Не є лікарським
засобом. Перед застосуванням обов'язково ознайомтесь із інструкцією з використання та
проконсультуйтесь з лікарем. Звіт №3/8-А-3523-19-68048 Е від 23.10.2019 р. Виробник: ЕргоФарма
д.о.о., Гаї 1, Трновлє прі Целю, 3000 Целє, Словенія для ФармаЛінеа д.о.о., Цеста в Местні лог
88а, 1000 Любляна, Словенія.
EpiCor® – зареєстрована торгівельна марка Embria Health Sciences, L.L.C
Імпортер: ТОВ «ВОРВАРТС ФАРМА», Україна, 03142, м. Київ, вул. Академіка Кржижановського, буд. 4, тел./факс: + 38 (044) 594 95 05.
EpiCor® – зареєстрована торгівельна марка Embria Health Sciences, L.L.C
Імпортер: ТОВ «ВОРВАРТС ФАРМА», Україна, 03142, м. Київ, вул. Академіка Кржижановського, буд. 4, тел./факс: + 38 (044) 594 95 05.
Реклама дієтичної добавки Бівел™. Не є лікарським
засобом.
Перед застосуванням обов'язково ознайомтесь із інструкцією з використання та проконсультуйтесь з лікарем. Звіт №3/8-А-3523-19-68048 Е від 23.10.2019 р.
Виробник: ЕргоФарма д.о.о., Гаї 1, Трновлє прі Целю, 3000 Целє, Словенія для ФармаЛінеа д.о.о., Цеста в Местні лог 88а, 1000 Любляна, Словенія. EpiCor® – зареєстрована торгівельна марка Embria Health Sciences, L.L.C
Імпортер: ТОВ «ВОРВАРТС ФАРМА», Україна, 03142, м. Київ, вул. Академіка Кржижановського, буд. 4, тел./факс: + 38 (044) 594 95 05.
Перед застосуванням обов'язково ознайомтесь із інструкцією з використання та проконсультуйтесь з лікарем. Звіт №3/8-А-3523-19-68048 Е від 23.10.2019 р.
Виробник: ЕргоФарма д.о.о., Гаї 1, Трновлє прі Целю, 3000 Целє, Словенія для ФармаЛінеа д.о.о., Цеста в Местні лог 88а, 1000 Любляна, Словенія. EpiCor® – зареєстрована торгівельна марка Embria Health Sciences, L.L.C
Імпортер: ТОВ «ВОРВАРТС ФАРМА», Україна, 03142, м. Київ, вул. Академіка Кржижановського, буд. 4, тел./факс: + 38 (044) 594 95 05.